Сидячий образ жизни приносит несомненный вред нашему здоровью, однако этот вред нередко недооценивается. Между тем, согласно исследованиям учёных, практически нет ни одного взрослого человека без проблем со спиной и позвоночником. Проведенные 8 часов за компьютером, офисным или письменным столом, могут обернуться искривлением позвоночника, остеохондрозом, хроническими болями в спине. Однако, этих проблем со здоровьем можно избежать, причем для этого достаточно 10-15 минут в день. Регулярная физкультура принесет существенную пользу, помогут и специальные массажные приспособления, например, массажная подушка. С её помощью размять затекшие мышцы можно не вставая с рабочего места. 10 минутный массаж с помощью массажной подушки нормализует кровообращение, разомнет затекшие мышцы, поможет снова прийти в тонус. Поможет поддержать хорошую форму этот массажер и в дальних поездках. Модель массажных подушек существует множество. Они отличаются по количеству массажных роликов, внешнему виду и дополнительным функциям. Например, массажная подушка Apple от компании Us-Medica имеет 4 массажных ролика, двигающиеся в двух направлениях. Дополнительная функция прогревания, которая есть у подушки Apple, делает процедуру массажа наиболее комфортной и эффективной.
